پروتئین وی| دکتر مریم سبکتکین – متخصص تغذیه تهران پروتئین وی نوعی پروتئین است که از شیر گرفته می‌شود و به عنوان مکمل غذایی برای افزایش توده عضلانی، بهبود ریکاوری پس از تمرین و تقویت سیستم ایمنی استفاده می‌شود. فرمول شیمیایی پروتئین وی ترکیبی از اسیدهای آمینه مختلف است و فرمول شیمیایی دقیقی ندارد. پروتئین […]

یک متخصص تغذیه چه کار می کند؟  | دکتر مریم سبکتکبن متخصص تغذیه تهران متخصص تغذیه | برخی از متخصصان تغذیه رژیم های غذایی مخصوصی برای افرادی که بیماری هایی مزمن دارند، تهیه می کنند. به عنوان مثال، یک متخصص تغذیه ممکن است به بیمار مبتلا به فشار خون بالا یاد دهد که چگونه هنگام […]

چاقی کودکان چگونه تشخیص داده می‌ شود؟ |دکتر مریم سبکتکین – متخصص تغذیه تهران چاقی در کودکان | چاقی دوران کودکی می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی در سلامت شود و همچنین کودک شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات پزشکی در آینده قرار دهد. همچنین اگر حداقل یکی از والدین کودکی چاق […]

نوروز و بهار طبیعت فرخنده باد . دکتر مریم سبکتکین متخصص تغذیه تهران فرا رسیدن سال نو، بهار طبیعت و عید سعید نوروز را که امسال با بهار قرآن و ماه مبارک رمضان تقارن پیدا کرده است ، تبریک و تهنیت عرض می نماید و سالی سرشار از موفقیت، بهروزی و شادکامی‌ را برای تمامی […]

 چاقی چه عوارضی برای جوانان را به دنبال خواهد داشت ؟ | دکتر مریم سبکتکین عوارض چاقی برای نوجوانان | سازمان جهانی بهداشت (WHO) چاقی دوران کودکی را «یکی از مهمترین انواع چاقی‌ها» و چالش‌های جدی در حوزه بهداشت عمومی در قرن بیست و یکم معرفی کرده است. در سال ۲۰۱۶، WHO دریافت که در […]

چرا نوزادان نباید آب بنوشند؟ | دکتر مریم سبکتکین متخصص تغذیه تهران مضرات نوشیدن آب در نوزادان | کلیه‌ها و معده‌های کوچک نوزادان با آب سازگاری ندارند. شاید بارها شنیده باشید که نوشیدن آب یکی از بهترین و ساده‌ ترین راه‌ها برای حفظ سلامتی است. با توجه به اینکه حدود درصد ۶۰ از بدن ما […]

آیا با غذاهای ممنوع برای کودکان زیر ۲ سال آشنا هستید؟ | دکر مریم سبکتکین آیا می‌دانید مصرف برخی مواد غذایی حتی «عسل» می‌تواند منجر به‌بروز آلرژی در کودکان شود؟ کودکان در هر دوره سنی باید یک تغذیه مناسب داشته باشند. کودک دو ساله شما باید سه وعده غذای اصلی همراه با یک یا دو […]

رایج ترین کمبود مواد مغذی در کودکان که باعث سوء تغذیه می شود کدامند؟ | متخصص تغذیه تهران کمبود های تغذیه‌ای در کودکان | مشکل سوء تغذیه، کودکان روستایی و شهری را تحت تأثیر قرار می‌دهد و در پی یک رژیم غذایی نا متعادل ایجاد می‌شود. در ادامه به ۴ مورد از رایج‌ ترین کمبود […]

بی‌اشتهایی کودکان بی اشتهایی کودکان | کاهش غیرطبیعی میل کودک به غذا خوردن و اجتناب از هر نوع غذا را بی اشتهایی کودک می‌گویند. اگر برای رفع این مشکل راه‌های بسیار زیادی را امتحان کرده اما همچنان کودک بد غذایی دارید، باید به فکر درمان باشید. شاید این مشکل نشانه یک بیماری یا عفونت داخلی […]